Jet Lag: Apa dan Bagaimana Mengatasinya?

Sebernernya penasaran sama lagunya simple plan tentang jet lag. Di google translate aja belum ada artinya. Ternyata Jet Lag itu sebuah penyakit. Intinya sih pada blognya mas krisna tersebut seperti ini :

 

Jet lag adalah suatu kondisi kelelahan yang berakibat pada gangguan pencernaan, insomnia dan sakit kepala yang terjadi bersamaan. Ada juga yang menyebut jet lag sebagai gangguan ritme tidur sehabis perjalanan jauh melintasi zona waktu dengan cepat.

Menurut psikiater Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Ika Widyawati, jet lag merupakan kondisi psikologis yang terjadi akibat perubahan ritme circadian, suatu irama biologis yang mengatur respon tubuh terhadap perubahan lingkungan. Jet lag juga sering disebut sebagai sindrom perbedaan zona waktu. (disandur dari artikel Selepas Melintasi Waktu, author Erwin Dariyanto, Koran Tempo Minggu 30 November 2008)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s